VFEJ
Omega 3
Dưỡng chất omega-3 – sức sống từ đại dương Sức khỏe con người gắn liền với sức khỏe đại dương. Những dưỡng chất thiết yếu như omega-3 (DHA và EPA) có nguồn gốc từ biển, đóng vai trò quan trọng đối với tim mạch, não bộ và miễn dịch. Khi đại dương bị tổn thương, chuỗi dinh dưỡng cũng bị đe dọa. Chuyên mục “Sức khỏe và Đại dương” mang đến những thông tin khoa học và cập nhật về dinh dưỡng biển, nhằm giúp bạn sống khỏe mạnh hơn trong sự hòa hợp với tự nhiên.
Tại sao bạn nên làm xét nghiệm omega-3?
Có vẻ như ở bất cứ nơi đâu bạn đến, ngày càng có nhiều nghiên cứu tích cực về vai trò của omega-3 trong rất nhiều khía cạnh sức khỏe của chúng ta. Tảo siêu nhỏ cũng được biết đến…
Khuyến cáo mới nhất của chuyên gia: Bổ sung đủ omega-3 để giảm nguy cơ sinh non
Các nhà khoa học ở Trung tâm Y tế Đại học Kansas dã xây dựng công cụ sàng lọc sớm trong thai kỳ để xác định những phụ nữ mang thai có nguy cơ sinh non cao do lượng DHA hấp thụ…
Thị trường Omega 3 sẽ tăng trưởng kép
Theo Grand View Research- một công ty nghiên cứu và tư vấn thị trường có trụ sở tại Hoa Kỳ, thị trường omega 3 toàn cầu được định giá ở mức 2,62 tỷ đô la Mỹ vào năm 2023 và dự…
Chỉ số Omega-3 có liên quan đến việc kiểm soát bệnh hen suyễn
Nghiên cứu mới cho thấy chỉ số Omega-3 cao hơn có tác động sâu sắc đến việc kiểm soát bệnh hen suyễn và việc sử dụng thuốc. Những đối tượng có Chỉ số Omega-3 cao (8% trở lên) có…
Nồng độ axit béo omega-3 trong máu cao hơn có thể giảm nguy cơ tử vong đột ngột do tim đến 80-90%
Tiến sĩ Mozaffarian & Rimm phát hiện ra rằng ăn khoảng một đến hai khẩu phần cá béo 3 oz mỗi tuần—cá hồi, cá trích, cá thu, cá cơm hoặc cá mòi—làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim…
Nghiên cứu cho thấy omega 3 có thể hỗ trợ vượt qua sự cô đơn
Serotonin là một hormone đặc biệt, nó đảm nhiệm nhiều chức năng sinh lý trong cơ thể con người và còn được biết đến với tên gọi là hormone hạnh phúc Theo một bài đánh giá năm 2015…
Cá hồi nuôi cho chế độ ăn uống lành mạnh và bền vững
Vào cuối tháng 12 năm 2020, Hoa Kỳ (US) đã công bố Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ (DGA) 2020 – 2025 , tiếp theo là “ Hướng dẫn chế độ ăn uống chính thức – Tốt cho sức khỏe…
Độc đáo- kết hợp tảo vào bữa trưa ở trường
Một công ty Nhật Bản đang cải tiến một loại thực phẩm cũ để tìm ra siêu thực phẩm có thể ngăn chặn các mối đe dọa hiện đại đối với an ninh lương thực toàn cầu. Một doanh nghiệp…
Ba lý do bạn và con bạn nên ăn nhiều rong biển hơn
rong biển cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cần thiết cho sức khỏe tốt và là một trong những loại thực phẩm bền vững nhất với môi trường trên Trái đất. Có thể nói rằng rong biển…
Omega-3 có trong hải sản giúp giảm sinh non
Sinh non, nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ sơ sinh Theo Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng, tỷ lệ sinh non ở Hoa Kỳ đã tăng đáng kể trong những năm gần đây và đạt 10,4% vào năm…
Hãy yêu thích hải sản để tăng cường hệ miễn dịch của bạn
Các chuyên gia khuyến cáo hỗ trợ hệ miễn dịch của bạn bằng cách ăn nhiều hải sản Bây giờ, hơn bao giờ hết, mọi người đang tìm cách để "tăng cường" hoặc hỗ trợ hệ thống miễn dịch…
Giun tàu có thể trở thành siêu thực phẩm toàn cầu
Giun tàu đang được đổi tên thành ngao trần nhằm mục đích tăng sức hấp dẫn đối với người tiêu dùng Phân tích gần 8.000 bình luận từ các bài đăng trên mạng xã hội các chuyên gia đi…
Hàm lượng Omega-3 trong các sản phẩm hải sản
Hải sản có thể là một trong những lựa chọn lành mạnh nhất cho bạn và gia đình, nhưng không phải loại nào cũng cũng có hàm lượng omega 3 như nhau Các sản phẩm hải sản thường được…
Tại sao nhiều trẻ em không ăn hải sản và cách bổ sung hải sản vào chế độ ăn của trẻ
Khi cung cấp các bữa ăn cho trẻ em hoặc công thức nấu ăn thân thiện với trẻ em, thì không có khả năng là cả hai đều có hải sản. Trẻ em thường thích gà viên, khoai tây chiên, bánh…
Ăn nhiều cá hơn - Vai trò của hải sản trong sự phát triển và tăng trưởng của trẻ em
NASEM nhấn mạnh những lợi ích của axit béo chuỗi dài omega-3 trong hải sả | CA Creative via Unsplash Viện Hàn lâm Khoa học, Kỹ thuật và Y học Quốc gia Hoa Kỳ hoàn thành nghiên cứu…
Bổ sung DHA cho trẻ sinh non cho thấy chỉ số IQ được cải thiện vĩnh viễn sau 5 năm
Nghiên cứu của Gould, Makrides và cộng sự trên Tạp chí Y học New England cho thấy trẻ sinh non được bổ sung omega-3 DHA có chỉ số IQ cao hơn trung bình 3,45 điểm ở độ 5 tuổi so…